毎日こつこつと...🤗🤗🤗

先程、真面目に書きましたので、
喉の渇きがひどいです。
(スマホをずっと見ていると喉が渇くらしいです)

今日もいろいろありまして、
いい事づくしっちゃーづくし、、

身体の不調が良くなりそうな
解決の糸口を見つけたような気がします💡

犬のトレーニングがいかに大事かと
前記事に書きましたが、人間も同様...

このクッソ暑い夏で、
自律神経は乱れまくりなのに
熱もまったく下がらないという非常事態。

本屋に行って、婦人科系の本を漁ってみたり、
内科にも心療内科にも嫌々行き🚗

まっずい漢方も頑張って毎日飲み、
大っ嫌いな皮下注射にも耐え、
日付が変わる前には寝ることを意識し、
とにかく出来ることを試してみました。

熱さえ下がってくれれば...

残り、試していないのは運動だけ...🏋️🏋️🏋️

ということで、1年ぶりに
パーソナルジムに行ってきました🚶‍♀️

計測後、
巻き肩、反り腰、ストレートネック...😇

わかっちゃいたけど、とめられないっ！
はーい、えらやっちゃ🙋‍♀️えらやっちゃ🙋


きっと、自律神経の乱れからくる不調ははこれだと...
上半身のバランスも非常に悪い。

しっかり指導を受けて、帰ってきました。

さーて、やるかやらないかはアナタ次第‼️‼️‼️

私は毎日これから筋トレとストレッチを
頑張れるのでしょうか。
(K君に3日坊主だと言われた)

ブログも毎日続けていますが、
いつかまた諦める日がくるのか...笑

お犬様たちの為にも、
元気にいなくてはいけないのです。
(体力おばけになりたかった👻)

ということで、明日から
ルーティン増やします📚

😮‍💨


リボンもお迎えした時は1.98kgでしたが、
昨日トリミング後、体重を測ったら2.7kgでした🥹💓
増量成功✨！私も筋力増量頑張るぞー😤💪
バッキバキに腹筋割ってやるんだから！！！
(これが女性はかなり大変なんですね)
みてろよーーー！！(誰に)


お話変わりまして、、

名刺作成も終盤にさしかかってきまして、
思い入れが強すぎる名刺ができそうです😎✨

イラストレーターさんが毎回ラフ画を
4枚描いてくれるのですが、全部良すぎて迷います😇💓
(幸せな悩みです♡)

・ダックス＆プードルバージョン
・柴犬バージョン

2つ作成していただけることになりました👏💓
お忙しい中、ありがとうございます🙇‍♀️

こちらもひと段落しそうなので、
後は撮影を毎日コツコツと頑張っていきます。


またまた、お話変わりまして→→→

お師匠(平沢進さん)のチケット当たりました😭❤️❤️
(馬の骨ではない...もっとはやく出逢いたかった)

すみませんが、12/18はお休みさせていただきます🙇‍♀️

まったく期待していなかったので、
当たって嬉しいですが、浮かれないように
しっかり地に足をつけ、
ますますお仕事を頑張りたいと思います。


ふぁーーー🤗🤗🤗
サイコーーー😭❤️❤️❤️


noteで「私が平沢進のライブに行きたくない理由」という
5年前の記事をみた。しんどい笑いが止まらない😇

気をつけなくちゃ🫶

さて今日もくだらないブログに
お付き合い頂きありがとうございました🙇‍♀️

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️